مصرف انواع نوشیدنی‌ها و استفاده از برنامه غذایی درست و اصولی برای ورزشکاران و بدنسازان از اهمیت فوق العاده بالایی برخوردار است. از طرفی بدنسازان ریکاوری عضلات و تامین انرژی
امروزه درخصوص مواد خوراکی مصرفی مورد نیاز در ورزش بدنسازی مباحث گوناگونی مطرح می‌باشد. از آنجایی که تامین انرژی کافی برای بدنسازان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، لذا درخصوص مصرف