امروزه درخصوص مواد خوراکی مصرفی مورد نیاز در ورزش بدنسازی مباحث گوناگونی مطرح میباشد. از آنجایی که تامین انرژی کافی برای بدنسازان از اهمیت ویژهای برخوردار است، لذا درخصوص مصرف