اهمیت تعادل بین هیدراتاسیون و مصرف انرژی‌زا برای ورزشکاران

مصرف انرژی‌زا در میان اکثر ورزشکاران بسیار شایع است. امروزه بسیاری از ورزشکاران برای تامین انرژی مورد نیاز خود جهت انجام تمرینات ورزشی از نوشیدنی‌های انرژی زا استفاده ‌می‌کنند. نکته

اشتراک گذاری
مصرف نوشابه انرژی زا قبل یا بعد از ورزش؟

بدن مانند یک ماشین پیشرفته است که برای حرکت به سوخت نیاز دارد از این رو انسان برای تامین سوخت بیشتر و دریافت نیرو، خوراکی‌های مختلفی می‌خورد. نوشابه انرژی‌زا یکی

اشتراک گذاری