آمینو اسیدهای BCAA از موثرترین و مهمترین مواد مغذی برای عضلهسازی و چربیسوزی محسوب میشوند. نکته قابل توجه این است که بدن قادر به تولید این آمینو اسیدها نیست و
20 نوع آمینو اسید، که نقش بسیار موثری در ساخت پروتئینهای مورد نیاز بدن ماست وجود دارند. بدن انسان تنها قادر به ساخت 11 نوع از این آمینو اسیدها میباشد
آمینو اسیدهای شاخهدار یا بی سی ای ای سه نوع از آمینو اسیدهای ضروری و مورد نیاز بدن هستند. نکته قابل توجه این است که بدن انسان توانایی ساخت این
آمینواسیدهای BCAA از مهمترین نیازهای بدن هستند که در باشگاههای ورزشی به وفور نام آن را خواهید شنید. این آمینواسیدها میتوانند در تقویت عضلات بدن و دستیابی به تناسب اندام