اهمیت تعادل بین هیدراتاسیون و مصرف انرژی‌زا برای ورزشکاران

مصرف انرژی‌زا در میان اکثر ورزشکاران بسیار شایع است. امروزه بسیاری از ورزشکاران برای تامین انرژی مورد نیاز خود جهت انجام تمرینات ورزشی از نوشیدنی‌های انرژی زا استفاده ‌می‌کنند. نکته

اشتراک گذاری
نوشابه انرژی‌زا بدون قند بهترین گزینه برای ورزشکاران

نوشابه انرژی‌زا بدون قند یکی از انواع نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌باشد که به عنوان نوشابه رژیمی مورد استفاده قرار می‌گیرد. معمولا اکثر ورزشکاران و بدنسازان برای تامین انرژی مورد نیاز خود

اشتراک گذاری
تاثیر نوشابه انرژی‌زا بر ریکاوری عضلات

مصرف انواع نوشیدنی‌ها و استفاده از برنامه غذایی درست و اصولی برای ورزشکاران و بدنسازان از اهمیت فوق العاده بالایی برخوردار ‌است. از طرفی بدنسازان ریکاوری عضلات و تامین انرژی

اشتراک گذاری
نوشابه انرژی زا برای رفع خستگی

در دهه اخیر مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا افزایش چشم‌گیری داشته است. نوشابه‌های انرژی‌زا می‌توانند به تامین انرژی ورزشکاران، دانشجویان و … کمک کنند. البته استفاده بیش از اندازه این نوشیدنی‌ها عوارض

اشتراک گذاری
آیا نوشابه انرژی ‌زا واقعا انرژی‌زاست؟

امروزه مصرف انواع نوشابه انرژی‌زا در میان جوانان و نوجوانان با استقبال بی‌نظیری همراه است. تولیدکنندگان نوشابه‌های انرژی‌زا محصولات خود را با یک شعار مشترک به فروش می‌رسانند. این برندها

اشتراک گذاری
قهوه یا نوشابه انرژی زا؟

یکی از سوالات رایج افراد در رابطه با قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا این است که کدام یک کافئین بیشتری دارند. بسیاری از افراد معتقدند نوشیدنی‌های انرژی‌زا از کافئین بیشتری برخوردارند

اشتراک گذاری
نوشابه انرژی‌ زا طبع سرد دارد یا گرم؟

نوشابه انرژی زا خاصیت انرژی بخشی فوق‌العاده‌ای دارد. به همین دلیل ورزشکاران، جوانان و بسیاری از نوجوانان برای افزایش انرژی خود از آن استفاده می‌کنند. این نوشابه‌ها حاوی ترکیبات محرکی

اشتراک گذاری
استفاده از نوشابه انرژی‌زا در بدنسازی

امروزه درخصوص مواد خوراکی مصرفی مورد نیاز در ورزش بدنسازی مباحث گوناگونی مطرح می‌باشد. از آنجایی که تامین انرژی کافی برای بدنسازان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، لذا درخصوص مصرف

اشتراک گذاری
مصرف نوشابه انرژی زا قبل یا بعد از ورزش؟

بدن مانند یک ماشین پیشرفته است که برای حرکت به سوخت نیاز دارد از این رو انسان برای تامین سوخت بیشتر و دریافت نیرو، خوراکی‌های مختلفی می‌خورد. نوشابه انرژی‌زا یکی

اشتراک گذاری
طرز تهیه موکتل آدرنالین

امروز ما می‌خواهیم طرز تهیه نوعی نوشیدنی را به شما آموزش دهیم، که می‌تواند حال شما را عوض‌کند. موکتل آدرنالین، عصاره‌ای جادویی و بمبی سرشار از انرژی است. بسیاری از

اشتراک گذاری